#82: Lukas Dauser – Turn-Weltmeister und Deutschlands Sportler des Jahres 2023
Diese Folge bietet eine beeindruckende Mischung aus sportlicher Inspiration, mentaler Stärke und persönlichen Einblicken in die Welt von dem erfolgreichsten deutschen Turner, sowie Vize-Olympiasieger und Weltmeister am Barren. Themen: Beast Mode: Von mentalem Training über Meditation bis hin zum "Beast Mode" – Lukas erklärt, wie er sich mental auf Herausforderungen vorbereitet und welche Rolle Visualisierungen in seiner Wettkampfvorbereitung spielen. Umgang mit Verletzungen: Lukas erzählt,...